maanantai 19. syyskuuta 2011
Maraton Wachaussa
Juoksin eilen elämäni toisen puolimaratonin. Sää oli helteinen (+28) astetta ja olo hieman flunssainen. Juoksu ei ollut missään kohtaa kovin mukavaa, mutta juosten pääsin maaliin saakka ja sain jopa parannettua huhtikuista aikaani hieman (4min). Kokonaisuudessaan taapertamiseen meni 2.14.12, mikä siis tarkoittaa 9,43 kilometriä tunnissa kilometriajalla 6,22. Aika epätasainen juoksusta tuli, sillä alkukilometrit menivät alle kuuden minuutin vauhtia ja kahteen viimeiseen taisi tuhlaantua yli 7min/kpl, koska voimat loppuivat täysin Kremisin kaupunkia kiertävissä loppumutkissa. Muuten reitti oli hyvä, tasainen ja selkeä pitkin Tonavan vartta. Muutamalla viinitarhalla matkan varrella korjattiin vuoden satoa talteen. Ehkä hyväkin ajatus, sillä tänään ei ole enää helle vaan +12 ja sataa vettä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti